美国实习知多少

根据美国移民局(USCIS)的信息，目前美国有两种学生实习签证。

第一种叫做CPT（Curricular Practical Training），供在校学生申请。本科学生在美国大学入学一年后即可提出申请，而因为课程要求需要立即开始实习的研究生则不受此项限制。CPT的期限长达一年。第二种实习签证叫做OPT（Optional Practical training）,专门针对手持F-1学生签证的全职留学生。期限同样为一年。

OPT有两种形式，分别是pre-completion和post-completion。想要在大学期间，也就是毕业之前在美国实习的中国留学生需要申请pre-completion OPT。只要学生注册了下学期或下学年的课程，就可以在这学期课程结束的前90天申请美国实习签证，但每周不能超过20小时的工作时间。大学毕业后依旧想要留在美国找实习工作的留学生则可以申请post-completion OPT。和post-completion OPT给了留学生150天的申请期限。学生可以在学期结束90天前开始申请签证和实习，但如果学期结束后的60天内都没有找到实习工作的话，学生就必须离开美国。

对于学习科学、技术与工程和数学专业（STEM）的留学生，美国移民局还有一项延期政策。就读这四种专业的留学生可以申请扩大其OPT实习期限17个月，也就是总实习期课长达29个月。所以大家在申请美国大学挑选专业的时候，就要为未来的工作和实习机会做一定的考量。

在OPT签证期间找到未来正式工作的学生可以申请H1B工作签证，未来还有可能拿到美国绿卡。但要注意的事，美国移民局要求留学生在实习签证期间申请的实习工作与其学习的工作相关，否则将被视为非法工作。

根据以上官方信息，小编为大家总结了下面一些寻找美国实习的小经验。

留美实习tips

提早准备，注意时间安排

向上面说的一样，不论是post-completion OPT还是pre-completion OPT都有申请期限。而这两种美国实习签证也和留学生未来能否成功留在美国工作息息相关。所以大家谨记提早做准备工作，不要等到快毕业了才去了解实习的相关情况，不然你一定会忙的焦头烂耳，甚至错失良机。

找教授推荐实习，切忌眼高手低

在当今的人际社会，申请实习对一个初出茅庐的中国留学生来说的确是个挑战。这时候，找教授推荐实习单位是个好的选择。小编的一个留学生朋友的第一份实习工作就是拜托教授推荐的，一家位于波士顿的当地家庭企业。有些同学可能对自己要求非常高，非国际企业不去。但别忘了，实习除了能带给你工作经验，还能带给你人脉。说不定进入小企业后你就碰到了伯乐，而他/她恰恰能够推荐你再去大公司学习呢？

最后祝愿所有正在美国和实习奋战，或即将和实习奋战的小伙伴们，希望你们都能进入自己理想的公司，迈向崭新的未来旅程！